Infraroodbewegingscabine

Val Eindelijk Af Met Een Minimum Aan Inspanning

Wil je opnieuw in je favoriete kleding passen, met ons meest deugddoende behandeling in combinatie met slechts 2x/w 30 minuten sporten?

Stel je voor dat je:

  • Omtrek verliest,
  • Je fitter en vitaler voelt,
  • Opnieuw met plezier kleding gaat shoppen,
  • Jezelf weer gemakkelijk voelt wanneer je in je kleerkast kijkt,
  • gewicht verliest

allemaal terwijl je gewoon kan ontspannen en daarna aangepaste en haalbare oefeningen doet onder begeleiding.

Hoe fantastisch zou dit zijn?

En wat als dit echt mogelijk was?

Hoe gaan wij te werk?

Tijdens de intake verzamel ik algemene informatie en bekijk ik uw medische achtergrond om uw fysieke conditie te beoordelen. Uw lichaamsomtrekken worden op verschillende plaatsen gemeten en om de vijf sessies herhaald om uw vooruitgang te volgen. U wordt ook gewogen om uw lichaamscompositie te bepalen: vetmassa, watermassa en spiermassa.

(Duur = 1 uur, inclusief eerste keer oefeningen uitvoeren).

Bij elk bezoek neemt u uw persoonlijk eetdagboek mee, zodat ik uw eetgewoonten kan beoordelen en waar nodig bijsturen. Ik geef ook adviezen over voeding, beweging en speciale gelegenheden. U wordt elke keer gewogen om het effect van gezonde voeding op uw gewicht te volgen.

(Duur = 10 min).

De oefeningen worden altijd onder begeleiding uitgevoerd, zodat we kunnen laten zien hoe u de oefeningen correct moet uitvoeren en waarop u moet letten.

(Duur = 2 x 30 min per week).

Benodigdheden

Uw identiteitskaart, eventueel voorschrift van de arts,
Sportieve kledij, kousen en een handdoekje om in de cabine te leggen.