• Home
  • Over ons
  • Tarieven
  • Partners
  • Contact
  • Afspraak maken
  • Promo
  • webshop

VOEDINGSADVIES +
INFRAROOD
BEWEGINGSCABINE



Gezond voedingsadvies met een gepersonaliseerd voedingsschema​



VOEDINGSADVIES &
INFRAROODBEWEGINGSCABINE





Wat en Voor wie?





In de door infrarood lampen verwarmde PowerFit cabine voert u al liggend een doelgericht (figuurcorrectie) en medisch verantwoord oefenprogramma uit. Dit programma wordt afgestemd op gewicht, conditie, gezondheid en leeftijd. Rug en gewrichten worden ontzien doordat de oefeningen liggend worden uitgevoerd. Na verloop van tijd kunnen de oefeningen licht worden verzwaard. Hierdoor blijft het resultaat optimaal. Uw conditie blijft op peil en uw figuur handhaaft het behaalde resultaat als u de PowerFit cabines blijft gebruiken. De warme infraroodstraling werkt diep in op de spieren, voorkomt daarmee spierpijn en stimuleert de doorbloeding. Hierdoor wordt de afbraak van vetreserves geactiveerd!


De infrarood lampen zijn zogenaamde 750 Watt kortegolf. De lampen verwarmen de cabine tussen 34 en 37 graden Celcius. Uit onderzoek van de Katholieke Universiteit Leuven is gebleken dat dit de ideale temperatuur is voor deze methode. De PEW (Peak Energy Wavelength) moet zodanig zijn dat op de juiste plekken van het lichaam de juiste hoeveelheid energie wordt afgegeven. Dus niet te oppervlakkig in de huid, omdat het effect dan te klein is en niet te diep, omdat de temperatuur daar niet te hoog mag worden.


Voor iedereen die aan zijn gewicht wil werken en dit in combinatie met beweging.


Misschien lijkt voor u elke fysieke inspanning een enorme opgave? Voelt u zich futloos of voelt u zich niet meer goed in uw kledij? Wilt u iets doen aan uw gewicht maar tegelijkertijd ook aan je figuur?


U heeft misschien al een tijdje niet meer gesport of nog nooit gesport in uw leven en weet niet hoe daaraan te beginnen? U kan niet meer alle sporten uitoefenen?


Dan kunnen wij u een oplossing aanbieden!



Hoe gaan wij te werk?





De eerste maal dat u langskomt vraag ik wat algemene gegevens en ga ik wat dieper in op uw medische achtergrond, dit om na te gaan in welke fysieke conditie u zich nu bevindt. Ook worden uw omtrekken gemeten op verschillende plaatsen op je lichaam, dit wordt om de 5 beurten herhaald zodat dat ik kan zien op welke plaats en hoeveel centimeter je bent afgeslankt. Ook wordt u gewogen zodat ik niet alleen je gewicht kan bepalen maar ook uw lichaamssamenstelling zoals vetmassa, watermassa en spiermassa.
(duur = 1 uur, eerste keer oefeningen uitvoeren inb.)


Telkens u komt breng u uw persoonlijk eetdagboekje mee die u van mij de eerste maal hebt gekregen, zo kan ik nakijken welke fouten u hebt gemaakt en stuur ik bij waar nodig. Op deze manier kan ik ook adviezen geven omtrent uw job, beweging, weekends en speciale gelegenheden. Hierbij wordt u ook telkens gewogen waardoor ik kan aftoetsen welk effect gezonde voeding heeft op uw gewicht.
(duur = 10min)


De oefeningen worden telkens gegeven onder begeleiding zodat we kunnen voortonen hoe u de oefeningen moet uitvoeren en kunnen benadrukken waarop u moet letten bij het uitvoeren van de oefeningen.
(duur = 2 x 30 min per week)




Benodigdheden?





Uw paspoort, eventueel voorschrift van de arts,


Sportieve kledij, kousen en een handdoekje om in de cabine te leggen.



Weetje.......



Wenst u op de hoogte gehouden te worden van onze acties, promoties of diensten volg ons dan op Social Media. De links zijn te vinden rechtsonderaan elke pagina



Onze verschillende diensten:



Voor meer informatie klik gerust op de dienst naar keuze.



Voedings- en dieetadvies



Proteïnedieet



Kookdemonstraties



Infraroodbewegingscabine



EMS Body Sculpting



Cryolipolyse



Diëtiste Deleu Delphine | Dadizelestraat 15 | 8930 Menen | tel. 056 52 04 62 | info@be-fit.be